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孕前不易過多食用的食物
發布者:深圳市天使寶貝母嬰護理有限公司  時間:2023/2/11 瀏覽量:290
懷孕婦女的適當飲食:含咖啡因的飲品和食品:咖啡,可可,茶葉,巧克力,可樂等。如果孕婦和打算妊娠的婦女喝了大量的水,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。此外,咖啡因也會透過胎盤進入胎兒,引起胎兒的亢奮,從而影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的正常發育,從而導致胎兒在出生后體重減輕。所以,打算懷孕的婦女和已有身孕的婦女都要盡量減少食用這些食物。
辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味料具有強烈的刺激性,吃多了會導致便秘。如果是打算懷孕或者已經懷孕的女性,經常吃這種食物,也會導致消化不良。所以,我們推薦你盡量不要吃這些食物。飲酒:酒精是造成胎兒畸形和智力下降的主要原因。糖:體內的糖代謝過程中會產生大量的鈣,孕婦體內缺鈣,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖類并非主要的營養素,但是會導致懷孕婦女體重超標。味精:谷氨酸鈉是一種主要的物質,吃太多會對寶寶的神經系統造成不良的影響。人參、桂圓:中醫認為,孕婦大部分是陰血不足的,吃了人參、桂圓,會導致氣虛,導致早孕反應、水腫、高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦服用后容易引起胎兒氣血虛浮。所以,在你吃之前,請仔細斟酌。

此外,罐頭食品中所含的添加劑、防腐劑等也是造成胎兒畸形、流產的主要原因;短期加熱火鍋無法徹底消除肉中的細菌和寄生蟲;制作油條時所用的明礬,是一種無機物質,含有大量的鋁質。鋁會透過胎盤進入胎兒的腦部,從而影響其智力的發展。體內的鋁含量增加,也會導致孕婦對鐵的吸收,從而導致貧血。所以,懷孕期間要盡量少吃這些食物。
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  • 母嬰護理
  • 月嫂培訓
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